台灣的夏季不只有逼死人的高溫，還有潮濕的空氣讓人想不流汗都難！而留了汗之後身上不只會黏黏的，難免也還是會有些味道，有時候擠在夏天早晨的捷運中，你也有遇過一些令人難忘的「氣味」嗎？除了流汗的汗味外，更惱人的應該就是「狐臭」了吧！小編聽到你們深受狐臭所害的心聲了，是不是即使在不穩的公車或捷運上時，你都不敢抬起手臂、握緊欄杆以及把手呢？小編今天就要來介紹三種能改善狐臭的生活小妙招，讓你的腋下能夠沒有惱人異味：
為什麼會有狐臭？
腋臭，也稱作狐臭，主要指腋下處的汗腺分泌物與微生物作用之後，所散發出的特殊臭味。在天氣炎熱、流汗情形嚴重時更為明顯，會在淺色衣物上留下淡黃色痕跡，與腋毛有很大的關係。
如何改善狐臭？
想要改善狐臭就要減少出汗的頻率，因此以下三種飲食需多加避免：
- 高脂肪、高熱量飲食
- 酒精
- 含咖啡因飲品
而除了飲食上需多加注意外，生活習慣也有可能是造成狐臭的原因。因此若是腋毛較濃密的人，就有經常修剪的必要，也需要避免過度疲勞或者是壓力過大。除此之外，狐臭也有可能是遺傳所致，所以若是真的改善生活習慣及飲食方式仍就是無法改善的話，或許也可以考慮動手術將腋下的汗腺切除(要跟專業醫生討論過後在決定喔～)。
參考資料：NAVER포스트
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