想要常保青春,其實並不需要花大錢!
根據《HealthyLifeTricks》網站的報導,一位美魔女揭露了她的維持年輕的秘密。她聲稱用了這項逆齡秘方後,不僅改善了她的視力(-3度變為-4度)、讓肌膚變的光滑有彈性、髮量變厚,更抑制了白頭髮的形成。
材料:
- 100毫升亞麻籽油
- 2顆中等大小檸檬
- 1片大蒜瓣
- 500克蜂蜜
做法:
- 清潔大蒜,並與2顆檸檬混合(其中一顆檸檬帶皮)
- 加入蜂蜜和亞麻籽油混合
- 將混合物密封於玻璃罐中並放入冰箱冷藏
每天飯前半小時食用食用1匙,1天共食用3次。
亞麻籽油是一種植物激素。亞麻含有亞油酸(Omega-6)、油酸(Omega-9)和棕櫚脂肪酸,且亞麻中超過一半的脂肪是α-亞麻酸(Omega-3),這使它成為最豐富的Omega-3脂肪酸植物(是魚油的兩倍)。
亞麻油同時也是抗氧化劑含量最豐富的植物來源,它能夠與檸檬結合作用,排除肝臟毒素。肝臟健康與否就是維持青春的重要關鍵。
檸檬具有的維生素C可說是完美的抗氧化劑,能幫助增強免疫系統和血管。大蒜有助於清潔血管。而蜂蜜則可以促進身體的再生和修復。
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