（Harper教授指出，尿液顏色是反映身體狀況最明顯的徵兆，透過觀察尿液顏色是否有異常，就能提早注意到健康問題）
來匆匆，去沖沖，按下抽水馬桶前請先等一下。自我檢測健康狀況最簡單的方式之一，就是觀察尿液和排洩物的形狀及顏色。特別是可能被忽略的尿液顏色，其實反映著身體最直接的代謝現象。究竟哪些尿液顏色需要特別注意呢？
7種尿液顏色對應的身體狀況
根據英國主流媒體《鏡報》指出，Dawn Harper 教授提醒民眾，尿液的顏色和氣味是觀察身體健康的重要線索。當然，尿液的顏色很大一部份和食物、飲水有關，Harper 教授指出，正常來說尿液應該呈現「稻草色」或「香檳色」，如果顏色過於暗淡或有其他變化，就要注意是否有其他健康問題的可能性。
1.暗黃色─脫水、肝臟問題
尿液呈暗黃色表示身體有脫水現象，現代人喝水少喝飲料多，當身體真的感覺到「口渴」時已經處於輕微脫水狀況，還可能引起認知功能下降、頭痛、腦霧。假如補水後顏色仍未改變，則應前往泌尿科檢查是否有肝臟問題。
2.深棕色─抗生素、膽結石
一般說來有服用抗生素的人，尿液較可能呈現棕色，通常服藥完之後就會改善。但如果尿液一直呈現棕色或偏黑的深色狀態，就有可能是膽結石的症狀（通常膽結石也會導致糞便顏色偏黑灰色）
3.亮黃色
如果尿液呈現過為透亮的琥珀色，則應該是補充高劑量維生素B群的結果，這種情況不必過度擔心。
4.透白色
尿液過淡通常是水喝太多，通常不會對身體造成傷害，但極端情況下水份會干擾血液中的生物化學反應，建議每日喝水量以體重乘於30倍為佳，避免脫水與過量喝水。
5.紅色──甜菜根、癌症
食用甜菜根、黑莓、火龍果、大黃等食物可能會讓尿液變成粉紅色或紅色，但假如沒有食用特定食物，尿液卻出現粉色或偏紅色狀況，就要盡快前往醫院檢查，Dawn 教授指出在某些狀況這種顏色是尿路感染甚至是癌症的一種徵兆。
6.綠色──蘆筍、抗憂鬱藥物
食用蘆筍會讓尿液出現接近色，並帶有特殊的氣味。另外一些抗憂鬱藥物也可能導致尿液出現藍綠色，可諮詢開藥給您的專業醫生。
7.泡沫尿──腎臟病
如果尿液時出現過量泡沫，這是蛋白質代謝不正常的狀況，有可能是腎臟疾病的徵兆，若持續時間過久務必盡快就醫進行全面檢查。
參考資料：mirror
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