頭皮屑爆多？可能是脂漏性皮膚炎！
你熟知頭皮屑。被頭皮屑所困擾的你，每天洗頭將抗屑洗髮精往頭上倒，可不只是沒有滅屑成功，反而頭皮還開始發癢、紅腫，頭皮屑也變得更加厚重。到底是怎麼一回事呢？根據「花蓮慈濟醫院」指出，這些症狀都符合了「脂漏性皮膚炎」的症狀。
脂漏性皮膚炎是什麼？
一般的頭皮屑是頭部出現鱗屑而未有發紅狀態，「脂漏」則是頭皮(或皮膚)容易出油，但不會有紅腫與鱗屑──有明顯脂漏者，較容易出現脂漏性皮膚炎，會合併紅腫與鱗屑症狀。
所謂的脂漏性皮膚炎，根據「花蓮慈濟醫院」指出，是一種原因尚未完全明瞭的濕疹性皮膚疾病，容易發生在皮脂腺密集處，如頭皮、鼻側、眉毛、眼皮、耳後、胸前等部位。患處會出現紅腫症狀，並出現黃黑色的皮鱗屑。
分別最容易發生在兩種年齡層：分別是出生未滿四個月的嬰兒，與30-60歲的中年人。
預防五原因
雖然原因尚未完全明瞭，但根據「中華民國基層醫療協會」資訊指出，以下幾項原因，將會引發更高脂漏性皮膚炎的機率：
l 身體不適或有重大疾病時，如感冒、住院、開刀……等。
l 不正常的生活習慣如長期熬夜、便祕……等
l 不穩定的情緒如工作壓力、躁鬱症等等
l 過於油膩或刺激性的飲食
l 皮屑芽孢菌的感染
脂漏性皮膚炎
而脂漏性皮膚炎雖然經過治療後可良好恢復，但因為容易復發，常常容易造成患者麻煩，同樣根據「中華民國基層醫療協會」指出，透過更好的防範，可以降低脂漏性皮膚炎的復發機率，不讓頭上冒「炎」！
l 充分的休息、睡眠，排便保持固定時間次數與順暢，維持規律的生活習慣。
l 適當紓壓與排解情緒，勿讓焦慮、不安、興奮等不穩定情緒長期維持。
l 飲食維持均衡、清淡，重油、重口味都有刺激皮脂腺的可能。
l 頭皮病情輕微時可用抗屑洗髮精洗頭﹐用溫水沖洗，以指腹輕輕按摩頭皮﹐勿用力抓洗，以免抓傷頭皮或造成皮膚發炎惡化。
l 頭皮病情嚴重時須使用藥用洗髮精洗頭, 您應至皮膚科醫師處看診。
l 皮膚症狀出現時，一天兩次局部外敷醫師指示的藥物，可以改善症狀。
原文出自中華民國基層醫療協會 花蓮慈濟醫院