每日健康／自凝心平（社團法人自然療癒力學校理事長）
何謂身體側寫？
身體側寫經常運用以下幾個方法。
1.從平常不經意出現的行為動作，推敲出當事者的身體傾向。
2.就當事者的面相和外表所見，判讀來自身體的訊息。
3.觸摸當事者的背部肌肉，檢視左、右背肌肉的彈性和差異性，藉以探查身體內部的訊息。
4.請當事者做幾個具體的動作，從中讀取身體的特質。
雙手抱胸時，右手臂在上，還是左手臂在上？
當你雙手抱在胸前時，哪一隻手的手臂在上面呢？
就我在臨床上所解讀的諮商經驗來看，手臂的交疊方式代表「思考模式」。
右手臂在上屬於理性思考類型的人
右手臂習慣交疊在上面的人，具有「走自己的路」的風格。
他們傾向於堅持自己的原則，思考深刻、有深度，與人溝通時，都能切中要點，屬於善於分析的理論派。
不過，他們在會議等場合很少主動發言，這是因為他們不願意自己恰如其分、言之有物的看法被誤解。
然而，一旦給機會發表意見，這些人就會雄辯滔滔、侃侃而談。由於堅信自己的想法，所以，他們在表達時一向詞藻豐富，說起話來口若懸河。
假如碰到發言被打斷的情況，有的人會雙手抱胸，沉默以對。這動作未必代表惱怒動了肝火，從好的方面來看，這個態度意味著他早就做好了放棄的準備。
右手臂習慣交疊在上的人往往有「不是100分就是0分」的想法。為了紓解壓力，有必要讓自己在時間和空間上，都能保有專屬的「個人空間」。
左手臂在上屬於感性思考類型的人
左手臂在上面的人大多性情溫和，基本上具有很好的溝通技巧，能夠和對方雙向互動，交談時有來有往，節奏流暢。
他們企圖能夠與對方產生共鳴，所以十分在乎周遭的氛圍，屬於以感受為依據的情緒派。舉凡在會議或商場談判等等場合，他們總是非常關注與會者的心情以及狀況的演變。
即便雙手抱在胸前，也會鞭策自己盡量把對方的主張聽完，然後彙整各方的意見，再視現場的情況發言。
在這樣的過程當中，他們的存在逐漸轉變成該場合的領導者。不過，由於一心想要取得所有人的共識，因而促使他們考慮用「玉蟲色的解決辦法」（指各自表述，詳見3）來應付。
也因為如此，他們的發言有時候會給人越講越誇大，或者內容翻來覆去的印象，而這結果往往導致這些人在事後感到懊惱萬分。
3. 玉蟲是一種會發亮的蟲，而且從左邊看和從右邊看的顏色不一樣，但蟲還是同一隻。日本政治協商常常用此來比喻妥協，「我的解釋滿足我，你的解釋滿足你」，這就叫玉蟲色的解決辦法。
原文出自：博客來
本文摘自新自然主義《掌握身體語言，破解身體密碼：以身體側寫術善用身體功能、提升工作能力，同時擁有成功與健康(二版)》
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封面圖片來源：掌握身體語言，破解身體密碼