根據調查的資料顯示，全台大約有10%的人受到偏頭痛的困擾所影響。而男性受到偏頭痛折磨的比率雖然只有整體的25%，但是這也是個你不能忽視會對健康造成影響的疾病。最近根據國外網站《Harvard Health Publications》的報導中提及偏頭痛會較容易出現其他的健康問題，例如：焦慮、憂鬱、失眠和腸敏感的症狀。報導中又提到有一項研究顯示：他們對20084位年齡層在10至84歲的男性做了逐年詳細的醫療問卷，資料當中顯示，偏頭痛會把心臟病發作的機率提高了42%之多，Loyola大學也發現，有偏頭痛的患者，會發生中風的機會是平常沒有症狀的人的兩倍之多。
然而，究竟什麼是偏頭痛呢？偏頭痛影響的是腦神經，他大多在頭部的左側或右側，而偏頭痛會提高我們對環境的刺激（如：天氣改變或是香味等）是增加的。有偏頭痛的患者，常常會有如頭暈、頭重腳輕或是突然一震飄飄然的感覺，嚴重甚至會有身體某側的麻木，而且一頭痛就會持續4到24小時。
目前治療偏頭痛的方法已有藥物可以控制，例如使用舒馬曲坦或是阿斯匹靈的藥丸、口溶片勝制是注射劑都能獲得控制。但是今天要來告訴各位，如何預防可能會引起你偏頭痛的狀況，其中男性最常遇到的狀況：
．壓力或緊張感
．沒有定時吃飯
．過於疲勞
．睡眠不足
．煙霧或某種氣味
．天氣的變化；如濕度改變，比以往更熱。
而不只有以上的狀況會影響男性發生偏頭痛，連你吃進肚的食物也有可能造成你有偏頭痛的症狀發生：
．酒精，特別是紅酒
．巧克力
．酸奶
．在醃肉中的硝酸鹽
我們能避免則要避開這些狀況或是少吃以上的食物，來免於自己受到偏頭痛的干擾，也才能降低自己得到心臟病或是中風的可能性。
參考資料：Harvard Health Publications、台灣頭痛協會
