三高族群容易併發腎臟病變
根據台灣腎臟醫學會指出，國內「腎病」發生率及盛行率，高居全球之冠，甚至有「洗腎王國」的封號，罹病年齡雖以45歲以上中老年人為大宗，但近年也有不少年輕的腎病患者來求診，大多數與不良的生活習慣與飲食內容有關，特別是「三高族群」，極易引發腎臟病變，尤要小心。
六種腎功能損害的症兆
國外健康媒體《OrganicLife》報導指出，腎臟功能受損前期幾乎沒有明顯症狀，然而但患者覺得疼痛前往求診時，往往腎功能已受到高度損害，甚至喪失90%的正常功能。這其中，高血壓與糖尿病佔據了腎功能衰竭的主要原因，尤其是當肌酐水平過高時，就要注意可能有腎臟病變問題。家醫科醫師Jeremy Allen指出，以下6種症狀經常與腎功能損害有關：
水腫導致體重增加
正常的腎臟可將體內的廢物以尿液形態排出，當腎功能損害時，過多的廢物會堆積在體內，形成組織腫脹和水腫的現象。
排尿過少
腎功能損害時，身體的廢物會堆積在組織之間，引起排尿減少的現象。
疲倦或昏昏欲睡
腎臟另一項主要功能是調節體內的紅血球蛋白，當這部份功能受損時，不但會引發貧血，也會導致能量水平下降，身體失去活力。
食慾下降及思緒混沌
過多的廢棄物質累積在組織中，將會破壞身體其他部位的功能，包括胃部和大腦，發出食慾的訊號及思考能力都會下降。
血壓上升
腎功能損害所引起的惡性循環，當腎臟受損時，血壓將受不到正常控制，而失控的血壓又反過來衝擊腎臟導致二次傷害。
心悸
腎功能損害將影響鉀的排洩，過多的鉀會引發不正常的心臟跳動及心悸現象。
原文出處：OrganicLife
參考資料：台灣腎臟醫學會
封面圖片出自：OrganicLife, chosun