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本文作者：丁香醫生，本文首發於丁香醫生網站（dxy.com），已獲丁香醫生授權轉載。
俗話說得好，女人和孩子的錢最好賺，於是各種專坑女士錢的說法非常多。
在醫療健康方面，最著名的莫過於這三大謊言：
•洗陰道更健康
•子宮頸糜爛是病
•你又月經不調了
前面兩個謊言，丁香醫生已經講了快 4 年，如今它們已是人人喊打，估計大家也不容易上當。
但第三個謊言就比較有迷惑性了……
畢竟丁香醫生只有一張嘴，架不住從各種廣告的狂轟濫炸：
其實廣告裡還真有幾句話說對了：女性朋友們真的沒那麼多煩惱，你本來就該月月輕鬆——
因為，真沒那麼多月經不調。
大姨媽推遲，就是月經不調？
女性朋友們一般都挺在意健康問題，甚至有人月經推遲一天就來門診找我看。首先請大家想一個問題，如果你每天都要做同一件事，能不能保證每天都一模一樣？
月經是差不多的道理。女性一輩子來 400 多次月經，你想一輩子做 400 多次的事情每次都一樣，可能性太小了。
如果平時月經週期都正常，偶爾一兩次過了很多天不來，而之後的週期又都恢復和平時一樣了，那這種情況再正常不過，不用擔心。
月經量少不見血，就是月經不調？
古人曾經曰過：老婆餅裡沒老婆，獅子頭裡沒獅子，麵包車裡沒麵包……同理可得，月經裡沒月……不，正常月經裡，可以沒有血。
當然，這裡用了誇張的修辭手法，正常的經量一般 20～60 mL，大概就是平時喝一口水那麼多。在婦產科，常見的情況是有人覺得自己月經量太少——一個月經週期只用半包衛生巾，就覺得自己月經不調了。
問題出在衛生巾上——通常我們估算一塊日用衛生巾儲血量大約為 10 mL，正常情況下大於 20 mL 的月經量就不算少了。也就是說，一整個月經週期，即便只用掉兩片衛生巾，都是正常情況。
月經發黑，就是月經不調？
可能不少人都看過這樣的影視劇：通過這些影視劇，廣大女士們學到一個「知識」：黑血 = 有毒的血 = 不好的東西 = 身體一定有問題所以據我推測，月經發黑等於身體不好的鍋，可能要一眾編劇和導演來背。
其實月經血來源是脫落的子宮內膜，子宮內膜裡既有動脈和也有靜脈，也就是說月經血是動脈血和靜脈血混合而成。懂點醫學知識的人可能知道，動脈血顏色鮮豔一些，靜脈血顏色深一些。既然月經血是動脈血和靜脈血混合的狀態，那麼月經血並不是鮮紅色，會稍暗一點。
最大的迷思……月經不調竟然不是一種病！
翻遍了婦產科學書，然壓根沒找到「月經不調」這四個字。其實比較合適的說法是：月經失調。月經其實蠻脆弱，它並不像大姨媽，更像一個小姑娘。大腦皮層、下丘腦、垂體、卵巢……任何一個環節發生問題，都能出現月經失調。
這樣一數的話，影響月經的因素就太多了，比方說：
•馬上要考試了，精神過度緊張
•加班加點工作，睡不好很疲勞
•和男朋友大吵一架，有氣沒出撒
•對自己太狠，減肥節食沒吃多少東西
你看，都是特別常見的情況，就連天氣突然變化，都可能引起月經失調。
調理月經的產品，有用嗎？
調理身體是深入人心的觀念，甚至國外的女性也這麼想。據報導，美國的婦產科門診患者中，有 1 / 3 都是看月經不調的，只不過醫生不給開藥，安慰兩句打發回家後，小心臟惴惴不安無處安放。既然沒有藥吃，只好去吃各種補劑，調理身體了……
其實，真正長期存在的月經失調，會有很多不同的表現，而不同的月經異常，對應的原因也可能各不相同。
在醫學上，我們把造成月經異常的原因分為 2 個大類、9 個小類，每一類又包括了好多種疾病。而且，這兩個大類裡有一大類是子宮、卵巢結構性的變化，這裡面有不少情況是非手術不可的。所以你看，真正的月經失調一點都不簡單。
如果真有問題，怎麼可能有某種「神藥」能把所有的月經失調都調理好呢？
（作者：丁香醫生 ）
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